MENAS NIEKO NEVEIKTI: kaip išvengti pervargimo, persidirbimo ir jausti gyvenimo pilnatvę, o taip pat – kaip darydami mažiau galime pasiekti daug daugiau?
Mes nuolat karštligiškai dirbame, kad būtume laimingi. Tai kodėl vis tiek esame nelaimingi? Knygoje „MENAS NIEKO NEVEIKTI“ apdovanojimus pelniusi žurnalistė Celeste Headlee ragina keisti mąstymą, nustoti ignoruoti savo gerovę, išmokti atidėti darbus ir pradėti gyventi, o ne daryti. Nors nuolat ieškome naujų būdų, kaip optimizuoti savo kūno ir proto jėgas, kad pasiektume didžiausią našumą, dirbame ne mažiau, […]
Menas ilsėtis
Ši knyga – kvietimas ilsėtis. Atėjo laikas pradėti vertinti, branginti ir pateisinti poilsį. Poilsis yra ne prabanga, o būtinybė. Esminis poreikis. Claudia Hammond (Klaudija Hemund, g. 1971) – žymi britų kilmės rašytoja ir žurnalistė, Sasekso universitete dėstanti psichologiją ir „BBC Radio 4″ stotyje vedanti laidas įvairiomis psichologinėmis temomis. Britų akademija autorei skyrė prezidento medalį už nuopelnus […]
Tinginystės mitas
Pervargimu nėra ko didžiuotis, nes jis yra ženklas, kad turite rūpesčių. Devonas Price’as suteikia vilties nuolat persidirbantiems žmonėms. Jis siūlo geresnį, žmogiškesnį būdą gyventi. Cal Newport, bestselerių autorius Kaip ir daugelis mūsų, psichologijos mokslų daktaras Devonas Price’as buvo įsitikinęs, kad geriausiai žmogaus vertę nusako jo produktyvumas. D. Price’as nuo vaikystės pasižymėjo išskirtiniais gabumais, anksti baigė koledžą, […]
Attached
Is there a science to love? In this groundbreaking audiobook, psychiatrist and neuroscientist Amir Levine and psychologist Rachel S. F. Heller reveal how an understanding of attachment theory – the most advanced relationship science in existence today – can help us find and sustain love. Attachment theory forms the basis for many best-selling books on […]
From Rage to Courage
The renowned childhood researcher, psychotherapist, and best-selling author Alice Miller has received, throughout her long and distinguished career, countless personal letters from readers all over the world. In From Rage to Courage, Dr. Miller has assembled the most recent, producing an insightful work that illuminates the issues and consequences of childhood abuse. Whether exploring the […]
Kūno maištas: tėvų auklėjimo pasekmės, remiantis V. Woolf, F. Dostojevskio, F. Kafkos, M. Prousto biografinėmis istorijomis
„Kai nuolat nepaisoma kūno gyvasties palaikymo funkcijų, neretai kyla ligos. Viena iš tokių funkcijų – tai ištikimybė tikrajai mūsų istorijai. Todėl šioje knygoje daugiausia kalbama apie konfliktą tarp to, ką jaučiame ir žinome, nes tai įsirašę mūsų kūne, ir to, ką norėtume jausti, idant nenusižengtume dar ankstyvoje vaikystėje įdiegtoms moralinėms normoms.” Alice Miller Alice Miller (1923–2010) […]
Gabaus vaiko drama ir tikrosios savasties paieška
Alice Miller – žydų kilmės šveicarų psichoterapeutė. Po dvidešimties metų psichoanalizės praktikos ji atsidėjo vaikystėje patirtų traumų tyrinėjimams ir knygų rašymui. „Gabaus vaiko drama“ – pirmoji autorės knyga, išgarsinusi ją visame pasaulyje. Knygoje Alice Miller akivaizdžiai parodo, kaip vaiko išnaudojimas suaugusiųjų poreikiams, jo baudimas, mušimas ir manipuliavimas pažeidžia jauno žmogaus integralumą bei skatina jį atsižadėti savasties. Anot autorės, „neįmanoma pakeisti praeities, […]
Pagrindinės baimės formos
Kam nepažįstama baimė per daug prisirišti ar būti paliktam?Kas nebijo nežinomybės?Kam nepažįstama ir pabaigos baimė? Baimė yra neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Per visą žmonijos istoriją nuolat rasdavosi vis naujų bandymų nugalėti, sumažinti, įveikti arba pažaboti baimę. Tikėjimas, kad galime gyventi be baimės, – viena iš mūsų nuolatinių iliuzijų. Fritzas Riemannas, garsus vokiečių psichoanalitikas ir psichoterapeutas, […]
Aš nekenčiu tavęs! Nepalik manęs: kaip geriau suprasti ribinę asmenybę
Šiame klasikiniame vadove apie ribinį asmenybės sutrikimą pristatomi naujausi tyrimai, atskleidžiantys šio sutrikimo priežastis, ir specialistų patirtis, suteikianti vilties sėkmingai jį gydyti. Asmenys, kuriems diagnozuotas ribinis asmenybės sutrikimas, patiria tokius kardinalius ir gąsdinančius nuotaikų svyravimus, kad jiems dažnai tenka baimintis dėl savo sveiko proto. Vieną akimirką jie patiria euforiją, o kitą neria į nevilties ir […]
PYKČIO ŠOKIS. Kaip pakeisti santykius su artimiausiais žmonėmis
„Pyktis yra signalas, kurį verta išgirsti“, – rašo pripažinimą pelniusi garsi psichoterapeutė ir bendravimo specialistė dr. H. Lerner jau klasika tapusioje knygoje, kuri pirmą kartą išleista 1985 metais, tačiau iki šiol neprarado aktualumo nei tarp skaitytojų, nei tarp specialistų. Knyga išversta į keliasdešimt kalbų ir sulaukė daugiau nei 30 skirtingų leidimų, jos parduota per 2 milijonus kopijų. „Pykčio šokis“ pakeitė daugybės […]